É possível beber e não ter ressaca?

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“Meu Deus me responda uma coisa! Me responda que eu quero saber o porque! Por que existe a ressaca meu Deus? Por que? Por que? Por que?” … A pergunta cantada pelos Gramofocas passa pela cabeça de muitos, mas então, qual a resposta???

Fala galera, o Carnaval vem chegando, os blocos já agitam os finais semana e é comum pensar em curtir muito, beber bastante mesmo se lembrando das ressacas dos anos anteriores e as promessas de nunca mais beber tanto, então vamos entender um pouco o que acontece com nosso corpo e prevenir para curtir a festança com mais animação sem perder nenhum dia!?

A ressaca é uma resposta do corpo ao excesso de álcool, principalmente uma resposta do fígado, órgão que mais trabalha nesta situação demora para entender que o consumo de álcool parou e continua trabalhando, sobrecarregando o corpo, que possivelmente estará sofrendo com desidratação também (já que o álcool tem efeitos diuréticos), além de que carnaval combina com sol, danças, alegrias e muito suor.

Daí surgem as fortes dores de cabeça e sede intermináveis e pode ser que tenha mais, outros sintomas que podem surgir devido ao álcool são: dor ou irritação de estômago e intestino.

A melhor dica seria: evite o excesso! Mas sabemos que tem dias, e o Carnaval se inclui, que o excesso é “bem-vindo”, então que tal se preparar?

  • 1 – Se hidrate antes e durante, é sempre bom ter uma garrafa de água por perto, talvez cause algumas corridinhas a mais no banheiro mas o corpo irá agradecer (por favor não usem as árvores, pneus, portas de lojas, becos e outros como banheiro);
  • 2 – Não beba de estômago vazio, “forrar o estômago” pode soar como um ditado velho mas funciona, protege o estômago e intestino da irritação que o álcool pode causar;
  • 3 – Reforce a hidratação ao fim da festa, o álcool continuará um tempo no corpo exigindo trabalho dos órgãos e agindo como diurético, então antes de dormir tome mais água;
  • 4 – Aspirinas podem ajudar na dor de cabeça e antiácidos na irritação do sistema digestivo, mas não são garantia de uma melhora rápida, pois depende da eliminação do álcool do organismo;
  • 5 – Coma bem também no dia seguinte, comidas leves ajudarão na recuperação do corpo. Evite comidas pesadas, dê um descanso ao corpo;
  • 6 – “Para curar ressaca beba mais” é lenda, apenas estará deixando para depois os sintomas, e provavelmente piorando quando eles surgirem.

Agora que já sabemos que podemos beber um pouco mais durante a folia e não sofrer tanto e só escolher a fantasia, um calçado confortável, passar protetor solar, manter uma boa alimentação e hidratação, escolher boas cervejas e cair na festança!

Ahhhh se for beber não dirija e se for transar use camisinha… CHEERS!!!!

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